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” y empujarme a mantenerme fuerte a pesar de mis problemas.

Sé que tú y yo no nos conocemos en persona, pero quiero que sepas que aquí tienes una mano amiga que no te va a dejar rendirte.

Si lograste superar esas situaciones, ahora puedes volver a conseguirlo de nuevo.

Y también sé que por muy fuerte que seas, a veces la presión es tan grande que sólo puedes quedarte paralizado mientras te hundes cada vez más y más.

Sé lo que es sentirse sola e indefensa al encontrarte con problemas que van a acabar con tu vida, o tener que decir adiós a alguien cuando menos te lo esperas.

Los hábitos que mejor me funcionan son leer frases inspiradoras para momentos difíciles cada día, ver vídeos motivacionales en You Tube, hacer dos o tres sesiones de yoga a la semana, y escuchar por la noche audios de relajación.

Haciendo este tipo de rituales conseguí equilibrar mis pensamientos,ver mis problemas desde una perspectiva más optimista, y darme la confianza que había perdido en mí misma.

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